Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 83.92g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Белая Мука, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|