Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 127.79g | Carb: 204.80g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Ашан Горох Варёный, Нут (Вареный). Lunch: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Можайское Молоко 2,5%, Сыр, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|