Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
198.1 lb
Lost so far: 0.8 lb.
Still to go: 55.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 60.71g | Carb: 215.19g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Царка Творог 5%, Банан. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кус-Кус, Банан, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Солнечная Фазенда Айсберг, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Dinner: Жареная Картошка, Груша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
losing 8.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Названи's weight history
|