Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 143.99g | Prot: 54.59g | Carb: 94.47g.
Lunch: Перекресток Багет, Селяночка Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Свекла с Чесноком , Сыр Российский, Селяночка Майонез Провансаль, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, 3 Корочки Сухарики, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Орехи Кешью, Орех Пекан, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|