Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
243.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
2419 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 126.32g | Carb: 131.91g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сельдь, Хлеб Овсяной. Lunch: Перекресток Печень Запечённая с Овощами, МакКофе Кофе, Real Сырники Классические, Райт Картофель Запечённый с Сыром , Винегрет, Сельдь, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб Овсяной, Жареное Яйцо, Restoria Стейк Свиной на Косточке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки. more...
|
|
2957 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azumadono's weight history
|