Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 87.88g | Carb: 116.67g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Пирятин Сыр Грация, Power Pro Coconut Bar, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Капуста Белокочанная, Чумак Соевый Соус , Norven Семга, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, METRO Chef Broccoli Mix, Своя Лінія Овощи по-Селянски. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Power Pro Coconut Bar, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Грудка Индейки, Хуторок Макароны. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|