Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 136.10g | Carb: 155.86g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Помидоры, Макси Сыр Мраморный 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Макси Сыр Мраморный 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Маасдам, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|