Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
|
141.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2014:
|
1025 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 153.72g | Carb: 48.63g.
Breakfast: ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Линия Здоровья Молоко 2,5, Джюгас Сыр, Яичный Белок, Яйцо, ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Кефир Био 1%. Lunch: Брокколи, Болгарский Перец, Морковь, Тилапия. Dinner: Морковь, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Other: Шпинат, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Тилапия, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Belkarus's weight history
|