Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
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2527 kcal
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Fat: 123.16g | Prot: 53.15g | Carb: 300.71g.
Breakfast: Pain Complet, Innocent Super Smoothie Recharge, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Les 2 Vaches Au Jus de Citron, Crevette, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dinner: La Fermière Yaourt Brassé Mangues, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Marie Tarte aux Poireaux. more...
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gaining 6.2 lb a week
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