Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 55.46g | Carb: 236.88g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Магнит Овсянка. Lunch: Суп из Свинины, Магнит Каша Рисовая на Воде, Капуста Тушеная, Помидоры, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде. Dinner: Суп из Свинины. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|