Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 113.77g | Carb: 199.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсянка. Lunch: Лук, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукуруза Вареная, Грецкие Орехи, Укроп, Красные Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лимон, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|