Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 32.06g | Carb: 109.65g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Черешня, Сыр Сулугуни, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|