Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2014
|
210.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2014:
|
2182 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 75.76g | Carb: 236.31g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшено, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, Простые Гренки, Олива Факел Кета Слабосоленая, Рогачев Сгущенка. Lunch: Чай Несладкий, Дыня, Бахетле Кутабы с Зеленью, Рыбный Суп. Dinner: Жареный Картофель, Вино Сухое, Сосиски Молочные, Котлета Свиная, Вода. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|