Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 29.50g | Carb: 154.46g.
Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Главсуп Солянка по-Домашнему. Snacks/Other: Вкуснейшая творожная запеканка, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|