Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 64.80g | Carb: 109.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Грецкие Орехи, Киви, Мандарин, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мандарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bocharova-2013's weight history
|