Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 111.36g | Carb: 134.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Коровино Ветчина Любительская, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко, Оладьи на Кефире, Свиная Корейка (Вырезка), Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Primfood Финики . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|