|
нарушение черешня,подливка с гречкой, яблоко 1 среднее, медальки от тандырного лаваша
|
267.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 119.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
466 kcal
|
Fat: 5.10g | Prot: 8.64g | Carb: 100.89g.
Lunch: Черешня, Коломенское Лаваш Тандырный, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Maggi Домашняя Подлива Мясная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|