Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 46.32g | Carb: 132.08g.
Breakfast: Персики, Окей Печенье "Кокосанка", Ермолино Печенье Овсяное, ВкусВилл Элеш с Курицей и Картофелем, Маслины, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Греческий Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Hortex Клубника Замороженная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яичный Белок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|