Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
218.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 37.79g | Carb: 27.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Термостатная , Сгущенное Молоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Простоквашино Творог 9%, Киви. Lunch: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|