Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
219.1 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 41.04g | Carb: 70.32g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сгущенное Молоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Простоквашино Творог 9%, Киви. Lunch: Котлета по-Киевски, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|