Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 89.60g | Carb: 135.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники Домашние. Lunch: Сахар, Черешня, Чак-Чак, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Клубника с Сахаром, Воздушный Рис, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|