Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
179.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 80.59g | Carb: 211.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Кус Кус с Овощами. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Коломенское Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|