Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
344.8 lb
Lost so far: 109.3 lb.
Still to go: 168.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 40.01g | Carb: 190.32g.
Breakfast: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Afternoon Tea: Leidingwater. Tea: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Dinner: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Supper: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Other: Cola Light, Kelsen Group A/S Danish Buttercookies and Chocolate Cookies, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Zou het lukken? Nog 400 gram om aan de ronde 50kg te komen, in 1 dag tijd. Zou leuk zijn, want, morgen is de laatste dag van op de kop af een half jaar afvallen: op 18/12 was ik gestart. Zo spannend!!
16 Jun 22 by member: Carny_NL
|
Go go goooooo! Ik gun het je zó erg!
16 Jun 22 by member: Wobbeltje!
|
oooooh bijna bijnaaaaa!!!
benen scheren, nagels knippen, haren bij punten bij de kapper, en je bent er♥️♥️💪💪
16 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
Dat zou tof zijn! En anders mag het de 18e ook gewoon, vind ik.
16 Jun 22 by member: SabineS85
|
Als je op de 18e gestart bent , kon je de 19e pas wat zien. Dat mag nu ook wel denk ik 😍
16 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
Hihi die 50 is slechts één van de mijlpalen op mijn pad, met nog 76 kilo om na die eerste 50 kwijt te raken.. Maar het is zeker een sprongetje in de lucht waard, op het moment dat ik deze mijlpaal passeer. 🤭😘 Dank jullie wel!
16 Jun 22 by member: Carny_NL
|
Je bent super goed bezig, iedere dag een paar ons zijn een heleboel kilo’s! In een half jaar al 50! Hoe goed is dat 💪👌 daarnaast leest het alsof je er ook plezier in hebt, dus lekker zo doorgaan!
16 Jun 22 by member: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carny_NL's weight history
|