Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 136.90g | Prot: 54.79g | Carb: 65.96g.
Lunch: Kahvi, Kuohukerma, Maapähkinävoi, Vuohenjuusto (Pehmeä), Kananmuna, Saksanpähkinät, Salaatti, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Pellavansiemenet, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa, Tomaatit, Rasilaisen Hapankaali, Sitruuna, Foodin Chia-Siemen, Canderel Makeutusaine, Munakoiso (Kypsennetty), Rainbow Mascarpone, Fetajuusto, Oliiviöljy, Valkosipuli, Sienet, Sipulit, Kesäkurpitsa, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Tomaattipyree, Valley Spire Mature Cheddar, Avokado. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Noboel's weight history
|