Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
110.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 131.34g | Carb: 122.82g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Power Pro Coconut Bar, Felix Арахис Жареный Соленый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Натуральный Сыр, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Yumart Спагетти Ширатаки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|