Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 67.51g | Carb: 117.17g.
Breakfast: Моя Цена Горчица Русская , Плов со Свининой. Lunch: Помидоры, Моя Цена Горчица Русская , Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Село Зеленое Молоко 3,2% , Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|