|
5 выходных-слишком много, начинаем заново
|
202.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 62.83g | Carb: 75.41g.
Breakfast: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|