Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 60.92g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Нектарин. Lunch: Черешня, Абрикос, Нектарин, Магнит Банан, Лента Картофель Айдахо, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Орехи Макадамии, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Цветная Капуста, 6 Соток Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|