Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
218.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 77.85g | Carb: 84.40g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Холодный Кофе со Сливками, Киви. Lunch: Сосиски Молочные. Dinner: Пекинская Капуста, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|