Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
269.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 31.73g | Carb: 36.96g.
Lunch: Чай с Лимоном, Ашан Говяжий Жир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Уксус (Яблочный), Лук, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Яичница, Рыбный День Сельдь Пряного Посола. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|