Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 67.25g | Carb: 145.23g.
Breakfast: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kawa. Dinner: Unilever Kasia Babeczki Czekoladowe , Bułka Tarta, Masło, Kapusta Włoska, Wg Instytutu Żywności i Żywienia Bażant, Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Other: Chleb Żytni, Fromagerie A' Juraçon Saint Albray Gourmand & Cremeux Ser Owczy z Juraçon . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|