Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
269.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 31.26g | Carb: 33.36g.
Lunch: Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Омлет или Яичница, Белая Дача Зелень, Капуста Тушеная, Соль, Курдюк, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|