Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 92.04g | Carb: 83.51g.
Breakfast: Самокат Чипсы Картофельные Медовая Горчица, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Иван-Поле Сироп Карамель, Самокат Смесь для Смузи, Славянские Кружева Творог 5%. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|