Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 116.80g | Carb: 171.30g.
Breakfast: Лента Яблоко, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Торт Муссовый, Миндаль Язык Отварной, Картофель Отварной, Сбарро Салат Греческий, Печень Трески, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Байкал Байкал, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Уже Готово Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|