Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 82.57g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Банановый хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Белый Город Сливки 33%, Смак Хлеб Таежный, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Тыквенные Семечки. Lunch: Смак Хлеб Таежный, 5 Морей Икра Трески, Рыба в кляре. Dinner: Сладкий пирог. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банановый хлеб, Garden Of Life Super Seed. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|