|
59,7 почти неделя ушла вернуться к этому весу, после поездки в екат. Надо это запомнить, и в следующих поездках так не отрываться🤪
|
131.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 113.24g | Carb: 105.29g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Банановый хлеб, Ленивый хачапури, Тыквенные Семечки. Lunch: Рыба в кляре, 5 Морей Икра Трески, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Cybermass Egg Protein. Snacks/Other: Банановый хлеб, Garden Of Life Super Seed. more...
|
losing 3.1 lb a week
|