Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 91.09g | Carb: 112.35g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Приправыч Кунжут, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сметана, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Салат Овощной, Красный Октябрь Конфета Каракум, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Простой Йогурт. Snacks/Other: Hello, Foody! Манго Вяленый, Каждый День Чернослив Сушеный, Rosso Миндаль, Я Вкусный Батончик Мюсли Клубника в Белом Шоколаде . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|