Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 165.21g | Carb: 84.13g.
Breakfast: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Polezzno Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное. Dinner: Моя Цена Мороженое Ванильное, Сферм Котлеты Рубленые из Индейки. Snacks/Other: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, ЯНТА Овсяные Хлопья. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|