Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 55.07g | Carb: 37.79g.
Breakfast: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Президент Сыр Творожный Сливочный, Самокат Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Иван-Поле Сироп Карамель, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Самокат Молоко 1%. Dinner: Салат с курицей. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|