Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 91.97g | Carb: 36.86g.
Breakfast: Ашан Киви, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сыр с Плесенью, Яйцо, Astoria Бургер Соус, Авокадо Авокадо. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Капучино (Обезжиренное), Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|