Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
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2080 kcal
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Fat: 91.60g | Prot: 60.98g | Carb: 250.83g.
Breakfast: マヨネーズ, キャベツ, 食パン, カフェオレ, 卵焼き, メンチカツ, ご飯. Lunch: 明治 オリゴスマート ミルクチョコレート, 日清食品 カップヌードル 辛麺, Blendy カフェオレ カロリーハーフ. Dinner: 味噌汁, 吉野家 牛丼 並. Snacks/Other: セブンイレブン しろもこ. more...
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gaining 1.2 lb a week
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