Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 76.24g | Carb: 36.26g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|