Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 100.28g | Carb: 159.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Холидей Капуста Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Икра из Баклажанов. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|