Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 93.17g | Carb: 182.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Минская Марка Творог 2%, Магнит Апельсин, Сыр, Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Сосиска Молочная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Помидоры, Минская Марка Творог 2%. Dinner: Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Минская Марка Творог 2%, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shevchenkoyuliya19961's weight history
|