Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 103.85g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Бурый Рис Увелка, Молоко 2,5 % Мск-Волжский. Lunch: Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём (Red), Мое Любимое Лето Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Кабачковая Икра Кубанская (Дядя Ваня), Печёночные оладьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Effort Батончик Протеиновый Клубника, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молоко 2,5 % Мск-Волжский. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|