ira_biboo's Journal, 07 June 2022

Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
123.5 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
1739 kcal Fat: 76.23g | Prot: 114.28g | Carb: 153.53g.   Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный . Lunch: Салат Овощной, Шашлык Куриный, Борщ с Говядиной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Свинина, Помидоры, Сушеное Манго. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Грецкие Орехи, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Кофе, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ira_biboo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.