Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 125.24g | Carb: 95.03g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриное Филе на Гриле. Lunch: California Gold Nutrition Масло МСТ, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Labne Icim, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Джинн Семечки Жареные. Snacks/Other: Эмир Сыр Сулугуни , Яблоко Зеленое, Красные Вишни. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bobren0k's weight history
|