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Mais 2 kilos eliminados... Total em 2 meses e 24 dias de 10 quilos... Obrigada Senhor por ter me mantido firme e focada... Ainda temos uma longa caminhada pela frente... Meu objetivo agora são pelo menos mais 13... #Força#Foco#Fé 🙏🏻
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249.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2022:
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1684 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 75.96g | Carb: 246.09g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar, Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Lunch: Mandioca Cozida, Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Açúcar, Canela, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz de Frigideira . Snacks/Other: Açúcar, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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2896 kcal
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Activities & Exercise:
elíptico - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.8 lb a week
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