Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 43.53g | Carb: 97.48g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окей Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Омлет или Яичница, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Окей Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
|
297 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sasha23941's weight history
|