Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 120.00g | Carb: 57.14g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Сливочное Масло, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Санта Бремор Снежный Краб, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sasha23941's weight history
|